Um treino personalizado para cada tipo de pessoa ajuda a alcançar os resultados pretendidos mais rapidamente tendo em conta a fisionomia, disponibilidade e objetivos de cada cliente.
Resultados mais rápidos
A constante monotorização/adaptação do treino torna as sessões mais eficazes e por sua vez resultados mais rápidos.
Segurança
Com o acompanhamento constante, a adaptação da intensidade do treino, a correção de posturas durante o exercício e a dificuldade indicada para a capacidade de cada pessoa, garantem um treino mais seguro e eficaz.
Motivação
Com as avaliações físicas periódicas e com a estipulação de metas, vai permitir um maior foco nas suas metas e uma maior motivação para superar as dificuldades.