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VANTAGENS DO TREINO PERSONALIZADO

Exclusividade

Um treino personalizado para cada tipo de pessoa ajuda a alcançar os resultados pretendidos mais rapidamente tendo em conta a fisionomia, disponibilidade e objetivos de cada cliente.

Resultados mais rápidos

A constante monotorização/adaptação do treino torna as sessões mais eficazes e por sua vez resultados mais rápidos.

Segurança

Com o acompanhamento constante, a adaptação da intensidade do treino, a correção de posturas durante o exercício e a dificuldade indicada para a capacidade de cada pessoa, garantem um treino mais seguro e eficaz.

Motivação

Com as avaliações físicas periódicas e com a estipulação de metas, vai permitir um maior foco nas suas metas e uma maior motivação para superar as dificuldades.